hug＿smile　project

こんにちは

今日も命を頂いていることに感謝

ツイてるなおさんです



去る2/27日、焼津にて

宗明さん http://profile.ameba.jp/funseki/ 主催の

アニキ http://www.coachlabo.com/professional/staff/pop_profile_0007.cfmの

講演会と有川陽大さんのラフターヨガに参加してきました♪




アニキとお会いするのは、昨年末名古屋で開催された

でこ日記のでこちゃん主催の速読講座以来２度目。



「あれ？どっかで会ったよね～！」と覚えていてくださり感激♪


　やっぱりステキな方でした☆

（名古屋ではたまたま、あの長岡瞳ちゃんhttp://b30.chip.jp/minnadaisukipk/?rc=&rows=10
　も合流して、これまた大感激だったのでした　瞳ちゃん、ちょ～かわいかった）
　

有川さんのラフターも昨年10月のガーデンパークのイベント以来２回目。

いや～たのしかった～


これ、毎朝やったらいいかもね

絶対平和になるよ！ホント。

有川さんありがとうございました



アニキから教えていただいたことを一つご紹介♪

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「簡単にできることで人生は変わっていく」

たとえば笑うこと。

笑った顔してみてください。

満面の笑み



しましたか？




そのまま、いや～なこと思い浮かべてください。


どうでしょう。何が起こりましたか？



今度は、眉間にしわを寄せていや～な顔


しましたか？



そのまま、楽しいことうれしいことを思い浮かべてください。



どうですか？




笑顔でいやなことイメージしようとすると、

イメージできないか、笑顔でなくなる。


逆に嫌な顔で、楽しい事をイメージしようとすると、

イメージできないか、表情が緩む。


と、思いませんでしたか？
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

目の前の出来事は、「嫌なこと」「いいこと」

ではなく、自分の受け止め方があるだけなのですね♪



だから、笑顔でいること。

笑顔でいたら、負の思考はできないのですね♪


そして、続けていくこと！




ついつい、眉間にシワを寄せてしまう毎日…。



よっしゃ！今から笑顔でいきまっしょい！




「簡単にできることで人生は変わっていく」


アニキ、宗明さんありがとう

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

農業体験情報

春野の大自然の中、
しいたけのお話や、栽培の体験、森林浴が同時に楽しめちゃう♪
原木しいたけの菌打ち体験をあなたも一緒に味わってみませんか？
さらに！昼食には美味しいしいたけが堪能できます♪
お子様連れ大歓迎（＾ｖ＾）

日時 3月12日(土)
・菌打ち
10時～11時45分頃
　・昼食
12時頃～

参加費(保険代込み)
　大人2000円
　 子供1000円
　(お子様二人目からは500円)

集合場所
9：45 春野ふれあい公園駐車場

お申し込み
ヤマダイ山下園　山下光之
090-8863-6346
　 y-mitsuyuki@mug.biglobe.ne.jp